Unser Faszienkurs hilft Ihnen, fit und beweglich zu bleiben sowie Verspannungen zu lösen und vorzubeugen. Durch das längere Halten spezieller Übungen in Kombination mit Muskelkontraktionen und dynamisch-schwingenden Bewegungen werden die[...]
In unserem Zirkeltraining werden verschiedene Übungen nacheinander absolviert. Wir setzen Trainingsgeräte und Zugapparate gezielt ein, da es sich um eine aktive Behandlungsform handelt. Damit werden vor allem Kraft, Ausdauern und[...]
Unsere Wassergymnastik ist ein effektives Bewegungstraining, das vielfältige Vorteile bietet. Durch den natürlichen Widerstand des Wassers können Muskeln gestärkt, die Ausdauer verbessert und gleichzeitig die Gelenke geschont werden. Diese Kraft-[...]
Mithilfe von Hockergymnastik können die Muskeln auf eine sanfte Art und Weise aufgebaut und gelockert werden. Hockergymnastik ist hilfreich für Senioren und Menschen mit Mobilitätseinschränkungen nach einer Opertation, aber auch[...]
In unserem Kurs „Fit for fun“ treffen sich auch die älteren Junggebliebenen und haben gemeinsam Spaß an der Bewegung. Gemeinsam arbeiten wir an Kraft, Ausdauer und Koordination, denn: Man ist[...]
Physiotherapie im Augustinum
in Haus 4
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81375 München
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